Ernährung

Sportler – können sie QUBEN und trotzdem sportliche Leistung abrufen?

Sportler berichten, dass sie während des Swiss-QUBE 3-Phasen-Programmes wesentlich leistungs-fähiger sind und auf ihre Leistungsreserven besser zurückgreifen können. Sie berichten von grosser Ausdauer und Kraftreserven. Um mit der Anwendung des Swiss-QUBE 3-Phasen-Programmes Erfahrung zu sammeln und die individuelle Dosierung festlegen zu können, empfiehlt es sich dies während der Wettkampfvorbereitung zu tun. In der Regel wird […]

Leistungssport – wie könnte der Leistungssportler QUBEN?

Leistungssportler, die im Ausdauerbereich agieren, würden alle 45 Minuten einen Swiss-QUBE genüsslich kauen und dabei gut einspeicheln, weil deren Kohlehydratverbrauchsprofil höher ist. Wichtig ist natürlich auch, dass Wettkampfvorbereitungen mit der Swiss-QUBE Anwendung individualisiert werden, um ausreichend Erfahrungen bzgl. der Wirkung zu sammeln. Erfahrene Trainer, Sportmediziner und Personaltrainer könnten beim Einstieg helfen. Leistungssportler berichten von mobilisierten […]

Hunger – wieso bekommt man keinen Hunger beim QUBEN?

Frauen verbrauchen täglich 2000 kcal und Männer ca. 2300 kcal. Beim QUBEN führt man dem Körper zwischen 800 und 1100 kcal bei guter Nährstoffversorgung zu. Die zusätzlich notwendigen Kalorien nimmt er durch die Fettverbrennung der Reserven auf. Anwender bestätigen ausdrücklich das Ausbleiben von Hunger-Attacken bei voller und in der Regel verbesserter körperlich geistiger Leistungsfähigkeit! alle […]

Cellulite –Was kann man tun?

Die eigentliche Ursache für Cellulite sind chronische Entzündungsvorgänge (silent inflammation) und die Ablagerung von sogenannten Schlacken im Bindegewebe. Dies führt zu den bekannten Veränderungen am Hautbild meist im Gesässbereich und an den Oberschenkeln. Es gibt im Wesentlichen 4 Ansatz-punkte: Reduktion der Entzündungsprozesse durch Auslassen von unverträglichen Nahrungsmitteln, wie glutenhaltige Getreideprodukte, laktosehaltige Milchprodukte, stark Fruktose haltige […]

Leber – welche Wirkung hat Detoxen auf die Leber?

Viele Menschen leiden unter einer Fettleber, davon spüren sie aber nichts, die macht keine Schmerzen. Ursache ist mehrheitlich der zu hohe Anteil von Kohlehydraten in deren Ernährung. Die Fettzellen in der Leber bauen sich automatisch bei einer kalorienreduzierten Ernährung ab. Trotzdem braucht die Leber, um die, aus dem Abbau, entstehende Gifte zu neutralisieren, bestimmte Vitamine […]

Chronisch rheumatische Gelenkentzündungen – was kann das Swiss-QUBE 3-Phasen-Programm bewirken?

Chronifizierte Gelenkentzündungen werden nach neusten Forschungsergebnissen durch «stille Entzündungen» (silent inflammations) der Darmschleimhaut getriggert. Die dabei entstandenen Entzündungs-Eiweisse sind massgeblich und ursächlich für entzündliche Prozesse im Muskel- und Skelett- System verantwortlich. Gewichtsreduktion und die Pflanzenkost-Ernährung unterstützen den Körper bei seiner antientzündlichen Regulation. Anwender berichten von einer wesentlichen Besserung oder gänzlichen Ausbleiben der entzündungsbedingten Schmerzen. Dies […]

Schmerzen – werden die auch die auch durch die Anwendung des Swiss-QUBE Produktkonzeptes beeinflusst?

Die Schmerzintensität sowie chronisch auftretende Schmerzen stehen in engem Zusammenhang mit hoher Säurelast («Übersäuerung») im Körper. Je geringer die Säurelast, also ein ausgeglichenes Säure-Basen-Verhältnis, umso niedriger die Schmerzintensität bzw. Anfälligkeit. «Ohne Säure kein Schmerz». Basenbildende Pflanzenkost, wie ausschliesslich im Swiss-QUBE enthalten, reduziert die Säurelast, er-höht die Basenkapazität und damit die Schmerzintensität und Entstehung. Schmerzen entstehen […]

Diabetiker – dürfen Betroffene auch an einem 3-Phasen-Programm teilnehmen?

Generell kann man das mit «Ja» beantworten. Genauer gesagt verhält es sich so: Diabetes Typ II – Personen leiden meist auch an Übergewicht, Bluthochdruck und in der Folge auch unter Bewegungsmangel. Die Durchführung des Swiss-QUBE 3-Phasen-Programmes wird das Körpergewicht reduzieren, damit den Insulinhaushalt harmonisieren und eine Blutdrucksenkung begünstigen. Deshalb wird es die Bewegungslust steigern und die […]

Welche Wirkung hat die Anwendung des Swiss-QUBE 3-Phasen-Programmes auf den Insulinspiegel, damit auf das Gewicht und die allgemeine «Bewegungslust»?

Der Auf- und Abbau von Fettreserven (z.B. «Hüftgold») wird durch den Insulinspiegel gesteuert. Ist der Spiegel hoch werden Fettreserven angelegt, ist er niedrig werden sie abgebaut. Während der Ernährung mit dem Swiss-QUBE bleibt der Insulinspiegel im unteren Bereich und damit hauptsächlich in der Fettverbrennungszone. Also nimmt man automatisch ab, was wiederum die Lust auf Bewegung […]

„Hier schreibe ich spannende und aktuell relevante Beiträge. Diese basieren auf wissenschaftlichen Forschungsergebnissen sowie aus jahrzehntelanger ärztlicher Tätigkeit. Zur besseren Verständlichkeit habe ich Fachwörter vermieden, dafür aber die Beiträge in einer gewissen Lässigkeit geschrieben.“

Dr. med. Frank Schulze M.Sc.
Ganzheits- und Ernährungsmediziner