Frag’ Frank

Unser Blog

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„Hier schreibe ich spannende und aktuell relevante Beiträge. Diese basieren auf wissenschaftlichen Forschungsergebnissen sowie aus jahrzehntelanger ärztlicher Tätigkeit. Zur besseren Verständlichkeit habe ich Fachwörter vermieden, dafür aber die Beiträge in einer gewissen Lässigkeit geschrieben.“

Dr. med. Frank Schulze M.Sc.

Ganzheits- und Ernährungsmediziner

 

In diesem Beitrag lesen Sie, wie Sie Ihre Darm-Gesundheit fördern, Ihre Darmflora gezielt aufbauen und so dauerhaft für ein gutes Bauchgefühl sorgen.
Darm-Gesundheit fördern: Für ein gutes Bauchgefühl

In diesem Beitrag lesen Sie, wie Sie Ihre Darm-Gesundheit fördern, Ihre Darmflora gezielt aufbauen und so dauerhaft für ein gutes Bauchgefühl sorgen.

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Fastenkur im Frühling: Ein Frühjahrsputz für den Körper

In diesem Beitrag erfahren Sie, warum sich der Frühling so ideal für eine Fastenkur eignet und wie Sie diese ganz einfach und angenehm in die Tat umsetzen.

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Intervallfasten Erfahrungen
Intervallfasten: Erfahrungen und Praxistipps

Schon einige Menschen haben mit dem Intervallfasten Erfahrungen gemacht. Wir haben die wichtigsten Fragen und Tipps für Sie gesammelt.

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Mit Intervallfasten abnehmen: Diese Fehler sollten Sie vermeiden

Sie möchten mit Intervallfasten abnehmen? Wir nennen Ihnen in diesem Beitrag die 5 häufigsten Fehler, die es dabei zu vermeiden gilt.

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Entzündung
Entzündung: Freund oder Feind?

Wie kann es zu einer Entzündung kommen? Wie erkenne ich eine solche und was passiert dabei in unserem Körper? Wir erklären Ihnen, was Sie im Falle einer Entzündung tun sollten.

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Frischkost-Rezepte
Frischkost-Rezepte für Phase 2

Wir verraten Ihnen 6 Frischkost-Rezepte, die Schwung in Ihr 3-Phasen-Programm bringen!

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Probiotika für eine gesunde Darmflora

Probiotika wurden zur Steigerung der allgemeinen Gesundheit lange Zeit unterschätzt. Zeit, sich mit den Themen Probiotika und Darmgesundheit auseinanderzusetzen. In diesem Beitrag gehen wir näher auf die Wirksamkeit von Probiotika für die Gesundheit ein.

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Fastenzeit
Fastenzeit: Nach dem Überfluss der Verzicht

In diesem Blog finden Sie allerlei Inspiration dafür, wie Sie sich in der Fastenzeit durch eine wohltuende Auszeit von all dem Überfluss und Stress befreien und vielleicht sogar einen ganz neuen, viel gesünderen Lebensstil etablieren können.

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Eine zuckerfreie Ernährung etablieren

Sie haben es sich zum Ziel gemacht, in Ihrem Leben eine zuckerfreie Ernährung zu etablieren oder den Zucker zumindest stark zu reduzieren?
Wir helfen Ihnen dabei! In diesem Beitrag verraten wir Ihnen, wie Ihnen das garantiert gelingt!

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Zucker: 5 Irrtümer, die Ihren Abnehmerfolg bremsen

Was haben Nikotin, Alkohol und Zucker gemeinsam? Ganz einfach: Unser Gehirn will schnell immer mehr davon. Die Bezeichnung Volksdroge hat auch der kleine, weisse Geselle durchaus verdient. Zu viel davon macht uns schnell süchtig, krank und dick. 

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